Низкокалорийное питание вне дома

Низкокалорийное питание вне дома

Мало калорий, много вкуса Питание в ресторанах, гостиницах и в дороге сложно назвать диетическим или просто организованным. Чаще всего, направляясь в другой город, мы перекусываем бутербродами, булочками и сладостями, в итоге наедаясь до отвала в ресторане отеля. Как правило, прибыв [.....]

Read More
Диета для деловой девушки

Диета для деловой девушки

Эта статья поможет вам, если вы давно задумали избавиться от лишнего веса, однако уже которую неделю все никак не можете найти времени, чтобы этим заняться. Вся эта бесконечная готовка диетических блюд забирает просто прорву времени, которой у вас нет, поэтому [.....]

Read More
Подростковая диета: от 12 до 15 лет

Подростковая диета: от 12 до 15 лет

Подростковая диета: от 12 до 15 лет. Первый завтрак: гречневая каша (100 г) и филе курицы или индюка (100 г), несладкий чай. Второй завтрак: стакан молока. Обед: густой овощной суп с зеленым горошком, тост с маслом(20 г) и сыром (50 [.....]

Read More
Диета из косметического салона города Таллинна

Диета из косметического салона города Таллинна

Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на девять дней. Сбрасывается от 2 до 5 кг. 1-й день — 6 сваренных яиц. 2-й день — 500 г обезжиренного творога. 3-й день — 700 г куриного филе.

Read More
Как обмануть голод? 51 действенный способ

Как обмануть голод? 51 действенный способ

Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 вполне действенных способов! 1. Много пейте Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, [.....]

Read More
Как улучшить обмен веществ: топ-6 способов

Как улучшить обмен веществ: топ-6 способов

Чтобы твоя пищеварительная система работала без сбоев, тебе нужно внести коррективы в свои привычки питания. Натощак После пробуждения и обязательных утренних процедур выпей стакан воды комнатной температуры. Если ты не страдаешь повышенной кислотностью, можешь добавить в воду немного лимонного сока.

Read More
Как перевоспитать свой аппетит

Как перевоспитать свой аппетит

Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете. Когда хорошего человека много — это хорошо, но не в данном случае. И вот ты снова твердо решила, что срочно пора сесть [.....]

Read More
Английская диета поможет избавиться от 10 лишних килограмм

Английская диета поможет избавиться от 10 лишних килограмм

Придерживаясь данной простой диеты можно избавиться от 10 лишних килограмм. Снижение веса происходит благодаря тому, что общая калорийность дневного меню достаточно низкая. Но не смотря на это, организм получает все необходимые белки и углеводы, а вот жиры расходуются из собственных [.....]

Read More